Почему стоит заниматься йогой именно у нас?
Преподаватель - носитель аутентичной йоги из Индии
Вишну Шаран Шукла - основатель и ведущий учитель йоги центра. Родом из Индии, Варанаси, семьи Браминов, практикует йогу 20 лет.
Мы готовы углубить ваши знания и навыки в йоге
Структурированная информация о ведущих практиках и направлениях йоги
Наши практики йоги основываются на верных знаниях о ней
Вы получите корневые знания о традиционной йоге
Наши практики
Мы практикуем именно традиционную йогу
Аутентичная (традиционная) йога
Аутентичная йога является формой традиционной классической практики йоги, учителем которой является йоги — Брамин, Вишну Шаран Шукла Vishnu-Sharan Shukla
С тех пор, как йога появилась в западном мире, она начала меняться и превращаться в физические практики и гимнастику, потому как новички в практике йоги не получают правильного пути от философии к практике йоги.
Аутентичная йога даст вам правильные знания о древней практике гималайской йоги, основанной на практиках: пранаяма, крия, мудры, исцеление и глубокая медитация.
В современном мире, изучая аутентичную йогу, у вас есть шанс узнать не только ваше физическое тело, но и секрет вашего внутреннего «Я».
С тех пор, как йога появилась в западном мире, она начала меняться и превращаться в физические практики и гимнастику, потому как новички в практике йоги не получают правильного пути от философии к практике йоги.
Аутентичная йога даст вам правильные знания о древней практике гималайской йоги, основанной на практиках: пранаяма, крия, мудры, исцеление и глубокая медитация.
В современном мире, изучая аутентичную йогу, у вас есть шанс узнать не только ваше физическое тело, но и секрет вашего внутреннего «Я».
Хатха йога
Древняя практика самосовершенствования человека, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести сознание человека на более высокий уровень. В хатха-йогу помимо асан обязательно входят дыхательные упражнения, медитация и шавасана (техника расслабления).
Аштанга йога
Аштанга йога – гораздо больше, чем просто динамическая физическая практика. Синхронизация дыхания и движения, направление взгляда и фокусирование сознания – все вместе это не только улучшает ваш контроль над телом, но также учит управлять чувствами, улучшает способность концентрироваться на том, что происходит здесь и сейчаc.
Айенгара йога
Мягкая, спокойная, безопасная и наиболее адаптивная для современной жизни практика йога. В ходе занятий учитываются индивидуальные особенности строения тела и уровень его подготовленности. Нагрузка и ее правильное распределение обеспечивается и регулируется с особым вниманием, с использованием специальных приспособлений: подушки, валики, одеяла, которые подкладываются под спину, бедра, голову, ноги, чтобы практика была максимально комфортной и ученики могли как можно правильнее выполнить асану.
Йогатерапия
Йогатерапия является наиболее оптимальным входом в йогическую практику, независимо от того, какой вид йоги вы в дальнейшем предпочтете. Занятия включают в себя простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания и оздоровление суставов всего тела. На занятиях учимся по-доброму относиться к себе и уважать свое тело, учимся лучше чувствовать тело, понимать свои индивидуальные особенности, правильно подбирать нагрузку и корректно выполнять упражнения.
Медитации
Медитация - как удивительное путешествие внутрь самого себя. Каждый становится ближе к своей подлинной сути. Все знают о пользе медитаций, но не все умеют медитировать. На практиках вы познакомитесь с несколькими авторскими уроками по Mindfulness медитации, тратака, прана медитация, йога-нидра и тантрик медитация на чакры.
Аюрведа
Уникальная возможность получить истинные знания о системе продолжительной жизни - “Аюрведы”, основанной на философских писаниях Индии более 4000 лет назад.
Философия йоги
Каждая практика - увлекательное путешествие в мир философии и древних практик йоги. Истинные знания о практике вы узнаете из уст потомственного брамина и мастера йоги Вишну Шаран Шукла.
Наша студия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Находимся около м. Спасская.
На территории креативного кластера Бертгольд Центр.
Удобное общественное пространство в центре города!
На территории креативного кластера Бертгольд Центр.
Удобное общественное пространство в центре города!
Наша подарочная карта Порадуйте своих любимых правильной йогой. На выбор 8 занятий и месяц посещений |
Наши мастера
- Вишну ШуклаЛичная практика йоги более 20 лет
Опыт преподавания более 15 лет.
Родился в Индии в семье Браминов - Информация обновляется
- Информация обновляется
- Информация обновляется
Наши отзывы
- ЛенаМы только открываемся, но
скоро тут будут отзывы - ПетяМы только открываемся, но
скоро тут будут отзывы - АндрейМы только открываемся, но
скоро тут будут отзывы
Оставьте заявку на покупку
Заказать звонок
Мы вам перезвоним и проконсультируем
Это абсолютно беслатно
