В новом году самое время обновиться изнутри, научится «слышать» свой организм и умело ему помогать. Именно для этого мы запускаем курс «Аюрведа: первые шаги к продлению жизни и укреплению здоровья», состоящий из 4-х уроков, по четвергам и воскресеньям. Он включают как теорию, так и практику, домашние задания и даже дегустации.
Аюрведа – древняя мудрость о долголетии. Данная дисциплина посвящена сохранению здоровья и молодости. Изучая программу курса вы освоите различные компоненты детоксикации, диеты, физические упражнения и методы, необходимые для сбалансированного и здорового образа жизни.
День 1 | Введение в Аюрведу, 18 января с 19:30 до 21:00.
На этом уроке мы познакомимся с уникальной системой Аюрведы, которая основана на концепции трех Дош — изучим как они влияют на наше здоровье и образ жизни.
Каждая Доша имеет свои качества и свойства, которые управляют всей нашей физической структурой и её функционированием.
День 2 | Практика Аюрведы и йоги, 21 января с 15:00 до 17:00.
На этом уроке мы узнаем, какая у каждого из нас Аюрведа Доша и попрактикуемся в йоге, чтобы сбалансировать их.
День 3 | Питание в соответствии с Аюрведой — лекция, 25 января, с 19:30 до 21:00.
На этом уроке изучим, как правильно питаться в соответствии с Дошей и менять привычки питания в зависимости от сезона, акцент на наш северный регион.
День 4 | Практика аюрведы и йоги, 28 января, с 15:00 до 17:00.
Занятие посвящено различным дыхательным техниками йоги и медитации, чтобы сбалансировать Аюрведу Дошу.
Ведущий курса брамин Вишну Шаран Шукла — преподаватель и основатель центра Sanskar и международной школы йоги VYRS. Личная практика йоги более 20 лет. Опыт преподавания более 15 лет. Родился в Индии в семье Браминов.
По завершению каждый участник получает сертификат слушателя!
Стоимость 5000 рублей, для держателей абонементов 4500 рублей.
Возможна рассрочка (100% стоимость курса должна быть оплачена ДО начала курса, до 18 января 2024 года).
Запись на курс: https://wa.me/79313688233
Для гостей из других городов и стран мы открываем ОНЛАЙН-трансляцию курса по Аюрведе, подробности и запись https://wa.me/79313688233
Аюрведа – древняя мудрость о долголетии. Данная дисциплина посвящена сохранению здоровья и молодости. Изучая программу курса вы освоите различные компоненты детоксикации, диеты, физические упражнения и методы, необходимые для сбалансированного и здорового образа жизни.
День 1 | Введение в Аюрведу, 18 января с 19:30 до 21:00.
На этом уроке мы познакомимся с уникальной системой Аюрведы, которая основана на концепции трех Дош — изучим как они влияют на наше здоровье и образ жизни.
Каждая Доша имеет свои качества и свойства, которые управляют всей нашей физической структурой и её функционированием.
День 2 | Практика Аюрведы и йоги, 21 января с 15:00 до 17:00.
На этом уроке мы узнаем, какая у каждого из нас Аюрведа Доша и попрактикуемся в йоге, чтобы сбалансировать их.
День 3 | Питание в соответствии с Аюрведой — лекция, 25 января, с 19:30 до 21:00.
На этом уроке изучим, как правильно питаться в соответствии с Дошей и менять привычки питания в зависимости от сезона, акцент на наш северный регион.
День 4 | Практика аюрведы и йоги, 28 января, с 15:00 до 17:00.
Занятие посвящено различным дыхательным техниками йоги и медитации, чтобы сбалансировать Аюрведу Дошу.
Ведущий курса брамин Вишну Шаран Шукла — преподаватель и основатель центра Sanskar и международной школы йоги VYRS. Личная практика йоги более 20 лет. Опыт преподавания более 15 лет. Родился в Индии в семье Браминов.
По завершению каждый участник получает сертификат слушателя!
Стоимость 5000 рублей, для держателей абонементов 4500 рублей.
Возможна рассрочка (100% стоимость курса должна быть оплачена ДО начала курса, до 18 января 2024 года).
Запись на курс: https://wa.me/79313688233
Для гостей из других городов и стран мы открываем ОНЛАЙН-трансляцию курса по Аюрведе, подробности и запись https://wa.me/79313688233
