Пранаяма - курс дыхательных практик

2025-04-21 15:44

Йога начинается с дыхания

Присоединяйтесь к нашему первому курсу пранаямы, который стартует 17 мая

Овладейте искусством пранаямы — древнейшей техникой управления дыханием, энергией и внутренним состоянием

На курсе вы:
Научитесь управлять дыханием и внутренними мышцами
Изучите бандхи, крии и мудры
Поймёте, как дыхание влияет на здоровье, концентрацию и энергию
Получите инструменты для самостоятельной ежедневной практики

Практики в программе:

Капалабхати, Бхастрика
Уджайи, Агнисара-крийя
Сурья/Чандра-бхедана, Нади-шодхана
Джаландхара-бандха, мула-бандха, брамари

Этот курс — углублённое погружение в дыхательные практики под руководством брамина из Индии Вишну Шаран Шукла

Расписание:
• 17 мая (сб) 08:00–09:40
• 18 мая (вс) 14:00–16:00
• 24 мая (сб) 08:00–09:40
• 25 мая (вс) 14:00–16:00
• 31 мая (сб) 08:00–09:40
• 1 июня (вс) 14:00–16:00

По окончании обучения — именной сертификат от Vishnu Yoga Research School

Стоимость до 6 мая — 8000₽
После 6 мая — 9000₽

Запись по ссылке
Чат с администратором написать администратору