Погружайтесь в йогу, как в настоящее путешествие – к телу, разуму и духу
🕉️ Готов построить прочный фундамент или выйти на новый уровень практики
🕉️ Хочет не просто двигаться, а осознанно проживать каждое мгновение на коврике и в жизни
🕉️ Мечтает учиться у мастеров, для которых йога – не просто профессия, а стиль жизни
📖 Философия, мудрость древних текстов и их связь с современностью
🧘 Асаны – не только формы, но и глубокие принципы движения
🌬️ Пранаяма – искусство дышать осознанно и полно
🪷 Медитации – от тишины до внутреннего света
🤸 Биомеханика – понимание тела в движении
📝 Санскрит – язык йоги для глубокого погружения
🌿 Основы аюрведы – наука жизни для здоровья и гармонии
✨ Вишну Шаран Шукла – основатель и основной преподаватель Vishnu Yoga Research School, 23 года личной практики
✨ Ксения Шатская – йоготерапевт, специалист по анатомии йоги
✨ Леонид Кутузов – нейрофизиолог, президент Федерации йоги СПб
✨ Степан Чекменев – автор методики “Хануман йога”
✨ Евгений Улитин – эксперт по движению, фитнесу и коучингу
✨ Дарья Букштай – преподаватель йоги и актёрского мастерства
✨ Ольга Кудряшова – специалист по адаптивной физкультуре
✨ Раджив Рагил Радж – аюрведический консультант с 13-летним опытом