Новое направление в центре Sanskar— парная йога! Стартуем в это воскресенье 12 мая, в 16:30 вместе с ведущим учителем студии Вишну Шукла
Парная йога — древняя наука об улучшении, о развитии человека, об очищении эгоистических мыслей и действий самого себя. Она выполняется в контакте с партнёром, но несмотря на это не предусматривает близкий физический контакт.
Почему стоит попробовать парную йогу?
1. Снять стресс и расслабиться. Даже небольшая растяжка способна уменьшить тревожность и утомление, улучшить самочувствие и поднять настроение.
2. Развить осознанность. Люди часто игнорируют физическое состояние, застревая в заботах. Практикуя парную йогу, вы научитесь концентрироваться на прикосновениях, движении и дыхании, развить внимание к телесным ощущениям и увидеть их связь с эмоциями и мыслями.
Кроме того, контакт во время парной йоги может стать новым способом общения, который поможет лучше понять партнёра и получить удовольствие от совместного досуга.🪄
Когда мы улучшаем сами себя, то мы начинаем излучать добро и красоту, которые изливаются на наших близких. И отношения с ними становятся более гармоничными.
Парная йога не только для пар (семейных). В качестве партнера может быть друг, коллега. Есть только одно правило для начинающих – это схожий рост и вес.
Парные йога-практики более простые и доступны новичкам.
Самостоятельная запись на занятия: https://b1040623.yclients.com/company/964242/activity/info/15565285?o=act2024-05-08
Также вы можете записаться на практики через личные сообщения группы или в чате с администратором: https://wa.me/79313688233
Парная йога — древняя наука об улучшении, о развитии человека, об очищении эгоистических мыслей и действий самого себя. Она выполняется в контакте с партнёром, но несмотря на это не предусматривает близкий физический контакт.
Почему стоит попробовать парную йогу?
1. Снять стресс и расслабиться. Даже небольшая растяжка способна уменьшить тревожность и утомление, улучшить самочувствие и поднять настроение.
2. Развить осознанность. Люди часто игнорируют физическое состояние, застревая в заботах. Практикуя парную йогу, вы научитесь концентрироваться на прикосновениях, движении и дыхании, развить внимание к телесным ощущениям и увидеть их связь с эмоциями и мыслями.
Кроме того, контакт во время парной йоги может стать новым способом общения, который поможет лучше понять партнёра и получить удовольствие от совместного досуга.🪄
Когда мы улучшаем сами себя, то мы начинаем излучать добро и красоту, которые изливаются на наших близких. И отношения с ними становятся более гармоничными.
Парная йога не только для пар (семейных). В качестве партнера может быть друг, коллега. Есть только одно правило для начинающих – это схожий рост и вес.
Парные йога-практики более простые и доступны новичкам.
Самостоятельная запись на занятия: https://b1040623.yclients.com/company/964242/activity/info/15565285?o=act2024-05-08
Также вы можете записаться на практики через личные сообщения группы или в чате с администратором: https://wa.me/79313688233
