Приглашаем как новичков, так и продолжающих, на курс «Первые шаги в йоге», который стартует 19 апреля в нашем уютном центре, где мы откроем множество секретов настоящей аутентичной йоги
Основной ведущий Вишну Шаран Шукла и приглашенный учитель из штата Sanskar Игорь Ляпин
Что вас ждет на курсе:
• Основы традиционной йоги: как правильно начать практиковать
• Энергетические и динамичные техники хатха-йоги: сукшма вьямы, сурья-намаскар, виньяса
• Йогическое дыхание: уджайи пранаяма и капалабхати
• Асаны стоя, наклоны и прогибы
• Асаны для раскрытия тазобедренных суставов и скручивания позвоночника
• Техники медитации и релаксации
• Комплексы для ежедневной практики и многое другое!
А также вас ждет особый класс, посвященный Йогатерапии от Игоря Ляпина
Расписание занятий:
• 19 апреля (сб) 13:00-15:00
• 20 апреля (вс) 14:00-16:00
• 21 апреля (пн) 19:30-21:30
• 24 апреля (чт) 19:30-21:30
• 27 апреля (вс) 14:00-16:00
Стоимость: 7000 руб.
Самостоятельная запись по ссылке: https://clck.ru/3Jcs7U
• 19 апреля (сб) 13:00-15:00
• 20 апреля (вс) 14:00-16:00
• 21 апреля (пн) 19:30-21:30
• 24 апреля (чт) 19:30-21:30
• 27 апреля (вс) 14:00-16:00
Стоимость: 7000 руб.
Самостоятельная запись по ссылке: https://clck.ru/3Jcs7U
Подробности и запись в чате с администратором: написать администратору