События

Курс "Первые шаги в йоге"

Приглашаем как новичков, так и продолжающих, на курс «Первые шаги в йоге», который стартует 19 апреля в нашем уютном центре, где мы откроем множество секретов настоящей аутентичной йоги

Основной ведущий Вишну Шаран Шукла и приглашенный учитель из штата Sanskar Игорь Ляпин
Что вас ждет на курсе:
• Основы традиционной йоги: как правильно начать практиковать

• Энергетические и динамичные техники хатха-йоги: сукшма вьямы, сурья-намаскар, виньяса

• Йогическое дыхание: уджайи пранаяма и капалабхати

• Асаны стоя, наклоны и прогибы

• Асаны для раскрытия тазобедренных суставов и скручивания позвоночника

• Техники медитации и релаксации

• Комплексы для ежедневной практики и многое другое!
А также вас ждет особый класс, посвященный Йогатерапии от Игоря Ляпина
Расписание занятий:
• 19 апреля (сб) 13:00-15:00
• 20 апреля (вс) 14:00-16:00
• 21 апреля (пн) 19:30-21:30
• 24 апреля (чт) 19:30-21:30
• 27 апреля (вс) 14:00-16:00

Стоимость: 7000 руб.

Самостоятельная запись по ссылке: https://clck.ru/3Jcs7U
Подробности и запись в чате с администратором: написать администратору