В этой практике мы будем изучать и активизировать энергетические меридианы и каналы тела, чтобы улучшить самочувствие и здоровье. Практика стимулирует кровообращение, снижает уровень стресса, способствует глубокому расслаблению и нормализации эмоционального состояния.
Что вас ждет:
• Мягкая настройка с помощью мантр
• Очищение каналов Нади с помощью пранаям
• Суставная гимнастика с акцентом на руки
• Работа с каналами и меридианами рук
• Целительная работа в парах
• Релаксация с помощью пранаям
• Шавасана
Ведущая практики: Елена Петрова — инструктор йоги, выпускница международной школы йоги VYRS/VISHNU YOGA RESEARCH SCHOOL, биосенсорный психолог, звукотера биосенсорный психолог, звукотерапевт, телесный практик и ведический астролог.
Ощутите глубокое расслабление, гармонию и прилив энергии!