C 22 февраля 2024 года мы запускаем второй поток курса «Аюрведа: первые шаги к продлению жизни и укреплению здоровья»!
Курс состоит из 4-х уроков, по будням и выходным. Он включает как теорию, так и практику, домашние задания и даже дегустации.
Ведущий курса брамин Вишну Шаран Шукла — преподаватель и основатель центра Sanskar и международной школы йоги VYRS. Личная практика йоги более 20 лет. Опыт преподавания более 15 лет. Родился в Индии в семье Браминов.
Аюрведа – древняя мудрость о долголетии. Данная дисциплина посвящена сохранению здоровья и молодости. Изучая программу курса вы освоите различные компоненты детоксикации, диеты, физические упражнения и методы, необходимые для сбалансированного и здорового образа жизни.
День 1 | Введение в Аюрведу, 22 февраля с 19:30 до 21:00.
На этом уроке мы познакомимся с уникальной системой Аюрведы, которая основана на концепции трех Дош — изучим как они влияют на наше здоровье и образ жизни.
Каждая Доша имеет свои качества и свойства, которые управляют всей нашей физической структурой и её функционированием.
День 2 | Практика Аюрведы и йоги, 25 февраля с 15:00 до 16:30.
На этом уроке мы узнаем, какая у каждого из нас Аюрведа Доша и попрактикуемся в йоге, чтобы сбалансировать их.
День 3 | Питание в соответствии с Аюрведой — лекция, 1 марта, с 19:30 до 21:00.
На этом уроке изучим, как правильно питаться в соответствии с Дошей и менять привычки питания в зависимости от сезона, акцент на наш северный регион.
День 4 | Практика аюрведы и йоги, 3 марта, с 18:00 до 19:30. Занятие посвящено различным дыхательным техниками йоги и медитации, чтобы сбалансировать Аюрведу Дошу.
По завершению каждый участник получает сертификат слушателя!
Стоимость 5000 рублей, для держателей абонементов 4500 рублей.
Запись на через личные сообщения группы или в чате с администратором: https://wa.me/79313688233
Курс состоит из 4-х уроков, по будням и выходным. Он включает как теорию, так и практику, домашние задания и даже дегустации.
Ведущий курса брамин Вишну Шаран Шукла — преподаватель и основатель центра Sanskar и международной школы йоги VYRS. Личная практика йоги более 20 лет. Опыт преподавания более 15 лет. Родился в Индии в семье Браминов.
Аюрведа – древняя мудрость о долголетии. Данная дисциплина посвящена сохранению здоровья и молодости. Изучая программу курса вы освоите различные компоненты детоксикации, диеты, физические упражнения и методы, необходимые для сбалансированного и здорового образа жизни.
День 1 | Введение в Аюрведу, 22 февраля с 19:30 до 21:00.
На этом уроке мы познакомимся с уникальной системой Аюрведы, которая основана на концепции трех Дош — изучим как они влияют на наше здоровье и образ жизни.
Каждая Доша имеет свои качества и свойства, которые управляют всей нашей физической структурой и её функционированием.
День 2 | Практика Аюрведы и йоги, 25 февраля с 15:00 до 16:30.
На этом уроке мы узнаем, какая у каждого из нас Аюрведа Доша и попрактикуемся в йоге, чтобы сбалансировать их.
День 3 | Питание в соответствии с Аюрведой — лекция, 1 марта, с 19:30 до 21:00.
На этом уроке изучим, как правильно питаться в соответствии с Дошей и менять привычки питания в зависимости от сезона, акцент на наш северный регион.
День 4 | Практика аюрведы и йоги, 3 марта, с 18:00 до 19:30. Занятие посвящено различным дыхательным техниками йоги и медитации, чтобы сбалансировать Аюрведу Дошу.
По завершению каждый участник получает сертификат слушателя!
Стоимость 5000 рублей, для держателей абонементов 4500 рублей.
Запись на через личные сообщения группы или в чате с администратором: https://wa.me/79313688233
